Les hernies discales sont l'une des causes les plus courantes de maux de dos et peuvent être particulièrement difficiles à supporter. Qu'il s'agisse d'une douleur aiguë et lancinante ou d'une douleur sourde constante, l'inconfort qui accompagne une hernie discale peut perturber vos activités quotidiennes et réduire votre qualité de vie. Le plus frustrant est le manque de soulagement durable, et bien que de nombreuses personnes se tournent vers les analgésiques, la physiothérapie ou même la chirurgie, il existe une autre option de traitement qui gagne en reconnaissance : l'acupuncture.
Hernie discale
La colonne vertébrale est constituée de vertèbres individuelles, qui sont rembourrées par des disques. Ces disques agissent comme des amortisseurs et aident à protéger votre colonne vertébrale de l'usure. Lorsqu'un de ces disques est endommagé et que la substance interne semblable à un gel (nucleus pulposus) s'échappe par une fissure ou une déchirure dans la couche externe du disque, elle peut appuyer sur les nerfs. Cela entraîne des douleurs, des engourdissements ou une faiblesse, souvent dans le dos, les jambes ou les bras.
Les hernies discales sont généralement causées par le vieillissement, mauvais mouvements ou une blessure soudaine et traumatique de la colonne vertébrale. Les traitements conventionnels vont du repos et des médicaments à la chirurgie dans les cas plus graves. Ces dernières années, l'acupuncture a acquis une large reconnaissance en médecine occidentale pour sa capacité à traiter la douleur chronique, y compris la douleur associée aux hernies discales.
Comment l'acupuncture peut aider à soulager la douleur d'une hernie discale
Si vous souffrez de l'inconfort d'une hernie discale, l'acupuncture peut vous apporter un soulagement significatif.
1. Soulager la douleur et réduire l'inflammation
L'un des principaux avantages de l'acupuncture est sa capacité à réduire la douleur. Les hernies discales provoquent souvent une inflammation autour de la zone touchée, ce qui peut entraîner une compression sur les nerfs et des douleurs. Il a été démontré que l'acupuncture a des effets anti-inflammatoires en favorisant la libération de facteurs vasculaires et immunomodulateurs. Ces facteurs aident à réduire le gonflement et la pression sur les nerfs, ce qui entraîne moins de douleur et une guérison plus rapide.
2. Relaxation musculaire
Lorsqu'il y a une hernie discale, les muscles environnants deviennent souvent tendus et spasmodiques en réponse protectrice à la blessure. Cette tension musculaire peut exacerber la douleur et limiter la mobilité. L'acupuncture peut cibler des groupes musculaires spécifiques et détendre la tension, permettant un meilleur mouvement et une réduction de la tension sur la zone touchée. En relâchant les muscles tendus, l'acupuncture aide à réduire la douleur globale associée à la hernie discale.
3. Amélioration de la circulation sanguine
L’acupuncture peut stimuler la circulation, ce qui augmente le flux d’oxygène et de nutriments vers les tissus endommagés. Cette amélioration de la circulation sanguine accélère le processus de guérison en aidant à réparer les cellules et les tissus. Il en résulte une récupération plus rapide et moins de douleur au fil du temps.
4. Équilibrage du système nerveux
L’acupuncture agit au niveau neurologique en influençant les systèmes nerveux central et périphérique du corps. Elle aide à réguler la fonction nerveuse, ce qui peut être particulièrement bénéfique dans le cas d’une hernie discale où les nerfs sont comprimés ou irrités. En équilibrant le système nerveux, l’acupuncture peut réduire la douleur et améliorer la fonction nerveuse, soulageant ainsi les douleurs aiguës et lancinantes qui accompagnent souvent les hernies discales.
Preuves scientifiques à l’appui de l’acupuncture pour les hernies discales
De récentes recherches scientifiques commencent à mettre en lumière son efficacité contre les douleurs liées aux hernies discales. De nombreuses études ont montré que l’acupuncture peut être un traitement efficace.
Une étude publiée dans la revue Pain* a révélé que l’acupuncture peut être une solution efficace contre les douleurs chroniques du dos, réduisant considérablement l’inconfort par rapport aux traitements placebo. De même, une étude publiée dans le Journal of Traditional Chinese Medicine* a conclu que l’acupuncture était capable de réduire la douleur et d’améliorer la mobilité chez les patients souffrant d’une hernie discale lombaire.
De plus, de nombreux patients déclarent ressentir un soulagement de la douleur plus durable après une série de traitements d’acupuncture, en particulier lorsqu’ils sont associés à d’autres formes de thérapie telles que la physiothérapie ou les soins chiropratiques.
Trouver un soulagement grâce à l'acupuncture
Vivre avec une hernie discale peut être frustrant, mais en réduisant la douleur, l'inflammation et la tension musculaire et en favorisant la guérison globale, l'acupuncture offre une approche holistique de la gestion des symptômes d'une hernie discale, vous permettant de vous remettre sur pied et de recommencer profiter la vie quotidien sans douleur.
References:
*Title: "Acupuncture for Chronic Low Back Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis"
Authors: Manheimer E, Zhang G, Ussher M, Haramati A, Linde K.
Journal: Pain
Year: 2010
Volume and Issue: Volume 148, Issue 1
Pages: 21-28
DOI: 10.1016/j.pain.2009.09.015
*Title: "Effectiveness of Acupuncture in Treating Lumbar Disc Herniation: A Randomized Controlled Trial"
Authors: Wang SM, Yan X, Hsu KY, Lin HW.
Journal: Journal of Traditional Chinese Medicine
Year: 2014
Volume and Issue: Volume 34, Issue 3
Pages: 327-334
DOI: 10.1016/S0254-6272(14)60036-6
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