L’acupuncture est de plus en plus connue et présente dans la culture populaire. On entend parler régulièrement parler d’athlètes professionnels ou de célébrités qui ont recours à l’acupuncture pour traiter diverses condition ou simplement pour maintenir leur santé et vitalité à leur niveau optimal. Dans le milieu médical l’acupuncture suscite beaucoup d’intérêt. Plusieurs études cliniques s’y intéressent et on la retrouve maintenant dans plusieurs hôpitaux à travers le monde.
Il y a une raison pour cela : c’est une approche efficace pour traiter une grande variété de maladies et problèmes de santé. Mais on ne devrait pas attendre d’être malade avant d’y avoir recours. L’acupuncture devrait faire partie de votre régime de soins personnels non seulement pour vous protéger de la maladie mais également pour vous permettre de vous sentir mieux et d’être au meilleur de votre potentiel.
Voici 5 raisons qui sauront vous convaincre de consulter en acupuncture de façon régulière, tout comme des milliers d’autres personnes.
1.PRÉVENIR LA MALADIE
La prévention est toujours la meilleure défense contre la maladie. L’acupuncture et la médecine chinoise ont un impact important sur la prévention des maladies.
Tout d’abord, l’acupuncture peut renforcer votre système immunitaire. On peut trouver un grand nombre d’études démontrant que l’acupuncture a un effet positif sur le système immunitaire. Elle permet non seulement de renforcer les fonctions immunitaires pour prévenir la maladie, mais également pour combattre les infections déjà présentes. L’amélioration du système immunitaire prendrait toute son ampleur 72 heures après le traitement d’acupuncture et se maintient pendant un mois.
L’acupuncture est donc une alliée précieuse dans les troubles de santé impliquant le système immunitaire, incluant les rhumes, sinusites et allergies.
2. DIMINUER LE STRESS
Également, il est maintenant reconnu et accepté par un grand nombre de spécialistes que le stress est un des facteurs jouant un rôle déterminant dans la santé et la maladie. Le stress, à lui seul, peut entraîner ou exacerber un grand nombre de problèmes de santé. Non seulement le stress a un effet négatif, mais il joue un rôle important dans une variété de problèmes de santé allant du côlon irritable à la migraine, en passant par l’insomnie et la haute tension artérielle, et de nombreux autres. Le niveau de stress affecte même l’intensité de la douleur, qu’elle soit aiguë ou chronique. Or, l’acupuncture est extrêmement efficace pour diminuer et aider à mieux gérer le stress. Et les résultats ne se font pas attendre, après un seul traitement, la grande majorité des patients ressent un sentiment de profonde détente après le premier traitement.
3. AMÉLIORE LE SOMMEIL
Tout le monde est d’accord pour dire qu’un bon sommeil est un aspect essentiel de la santé. Un mauvais sommeil, ou trop peu de sommeil contribue à une panoplie de problèmes de santé, allant du vieillissement prématuré à l’incapacité de perdre du poids.
L’acupuncture peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Des études démontrent que l’acupuncture améliore la qualité du sommeil ainsi que la production de mélatonine. Elle peut vous aider à vous endormir plus rapidement, à rester endormi toute la nuit et à avoir un sommeil plus réparateur afin de vous sentir énergique au petit matin
4. RECHARGE VOS BATTERIES
Un traitement d’acupuncture peut vous ré-énergiser beaucoup plus qu’une bonne sieste. En améliorant votre niveau d’énergie, vous retrouverez plus d’enthousiasme pour votre travail et diverses activités. Avec votre énergie et votre enthousiasme renouvelés, vous serez plus en mesure d’être actif physiquement et socialement et aurez plus de motivation pour adopter des habitudes de vie saines. Ce qui aura pour effet de vous énergiser davantage!
5. BIEN-ÊTRE GÉNÉRAL
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être malade pour consulter votre acupuncteur. Il est en fait préférable de consulter en prévention ou lorsque vous vous sentez un peu moins bien, pas tout-à-fait dans votre assiette.
En régulant votre système nerveux, votre équilibre hormonal, vos fonctions digestives et votre niveau de stress, l’acupuncture vous permet de retrouver et conserver l’état naturel de complète santé autant physique que émotionnelle. Trop souvent nous attendons d’être au bout du rouleau ou que les symptômes deviennent insupportables avant d’agir et de se faire traiter en acupuncture. Pourtant, l’acupuncture agit de façon beaucoup plus rapide lorsqu’on consulte dès l’apparition de symptômes tels que fatigue ou lassitude, digestion plus lente, difficulté à se lever le matin ou impatience et irritabilité apparaissent.
L’acupuncture a donc une place de choix dans votre routine de soins personnels. Un rendez-vous régulier avec votre acupuncteur peut vous aider à vous sentir à votre meilleur et à éviter la maladie. Discutez avec votre acupuncteur pour savoir quelle est la fréquence des traitements qui convient le mieux à votre situation personnelle.